Znamo svi koliko je sunce dragoceno - ulepšava nam dan, jača imunitet, doprinosi sintezi vitamina D i čini da se osećamo dobro. Uz to, preplanuli ten tokom sezone kratke i lepršave garderobe takođe ima svojih čari. Međutim, koliko god da ga volimo, prekomerna izloženost sunčevim ...
Ako ste ikada iskusili: veoma neprijatan grč u stomaku, koji nikako da prođe nadimanje bolove u stomaku ili dijareju, usled stresa i anksioznosi postoji velika verovatnoća da patite od sindroma nervoznih creva. To su oni trenuci kada se spremate za izlazak, ali ...
Da li ste znali da je urinarna infekcija jedan od najčešćih zdravstvenih problema? Statistike pokazuju da skoro 50% žena tokom života bar jednom iskusi ovaj problem. Uz to, čak 4 od 10 žena koje dobiju urinarnu infekciju će ponovo imati ovaj zdravstveni izazov u narednih 6 ...
Želite da izgubite nekoliko kilograma, ali ne želite da budete na restriktivnoj dijeti? Osećate se zaglavljeno u lošim navikama po pitanju ishrane i fizičke aktivnosti? Voleli biste da ovog leta Vaše telo bude zdravo i puno energije? Ako je odgovor na neko od ovih pitanja ...
Da li znate da je dijabetes jedan od najčešćih zdravstvenih problema sa kojima se ljudi širom sveta suočavaju? Prema najnovijim statistikama Svetske zdravstvene organizacije, više od 420 miliona ljudi širom sveta pati od ove bolesti, a očekuje se da će se ovaj broj povećati za skoro 50% ...
U proleće se priroda budi, a sa njom i cvetovi, trava i drveće koji stvaraju prekrasne pejzaže. Međutim, ova sezona donosi i nešto manje prijatno - alergije. Alergijske reakcije su postale sve češće, a prema istraživanjima skoro polovina ljudi na planeti ima neku vrstu alergije. ...
Planiranje trudnoće je jedna od najuzbudljivijih i najzahtevnijih odluka koju ćete doneti u životu. Ova odluka sa sobom nosi i veliku odgovornost, jer osim emocionalne pripreme, neophodno je obratiti pažnju i na pripremu tela. Zato je ključno razumeti plodnost i stvaranje ...
Krenuli ste na putovanje koje dugo planirate i priželjkujete. Konačno ste stigli do odredišta i spremni ste da uživate u zasluženom odmoru. Međutim, umesto da se radujete, osećate nelagodu u stomaku, imate grčeve i učestalo posećujete toalet. To su jasni simptomi putničke dijareje zbog ...
Omega 3 masne kiseline su neizostavna stavka na svakom spisku hranljivih materija potrebnih za funkcionisanje ljudskog organizma. U prilog tome govori i činjenica da je malo materija tako temeljno proučavano kao omega 3 masne kiseline. Šta ih čini tako posebnim? Omega 3 masne kiseline ...
Nega kože novorođenčeta je od ključnog značaja u prvim mesecima života, jer će uticati na kvalitet kože u kasnijem periodu. Uz to, koža potpomaže razvoj čula i prirodna je barijera protiv mikroorganizama, pa predstavlja prvu liniju odbrane urođenog imuniteta deteta. Zbog toga je važno da ...
Izbegavate da nosite kraću odeću i ne mili Vam se skidanje u kupaći zbog celulita? Frustriraju Vas sve te rupice i izbočine za koje imate otisak da se pojavljuju niotkuda? Ne brinite, niste usamljeni. Većinu žena muči celulit, u većoj ili manjoj meri. Zato ćemo se detaljno u ...
Proleće je stiglo i kalendarski, što znači da je vreme da se razbudimo iz zimske letargije. Zato smo pripremili 7 jednostavnih koraka koji će Vam pomoći da se osećate bolje, imate više energije i budete produktivniji. Spremni da u svoju svakodnevnicu unesete male izmene koje će ...
