Štitna žlezda (tireoidna žlezda ili štitasta žlezda) igra ključnu ulogu u telu, jer proizvodi hormone (tiroksin, trijodtironin i kalcitonin) koji utiču na:
- metabolizam
- rast i razvoj
- rad srca
- seksualnu funkcija kod oba pola
- održavanje trudnoće
- nivo glukoze u krvi
- telesnu temperaturu
- metabolizam kalcijuma
Poremećaj rada štitne žlezde je čest (i ponekad pogrešno shvaćen) zdravstveni problem koji pogađa milione ljudi širom sveta. Zato ćemo u narednim redovima istražiti kako možete da prepoznate simptome, različite vrste poremećaja štitne žlezde i moguće opcije lečenja.
Ako sumnjate da i Vas muče problemi sa štitnom žlezdom i želite da saznate više o tome kako da podržite zdravlje svoje štitne žlezde, nastavite da čitate.
Simptomi poremećaja rada štitne žlezde
Kada je štitna žlezda preaktivna ili nedovoljno aktivna, može doći niza zdravstvenih problema:
Hipertireoza
Hipertireoza je poremećaj štitne žlezde koje karakteriše prevelika proizvodnja tireoidnih hormona. Ovo stanje može izazvati niz simptoma, uključujući:
- ubrzani rad srca
- anksioznost ili nervozu
- tremor u rukama i prstima
- gubitak težine uprkos povećanom apetitu
- pojačano znojenje
- poteškoće sa spavanjem
- često pražnjenje creva
- promene u menstrualnom cikusu
Osim što ometa svakodnevno funkcionisanje, ovaj poremećaj (ako se ne leči) može dovesti i do još kompleksnijih zdravstvenih problema kao što su kardiovaskularne bolesti i osteoporoza.
Hipotireoza
S druge strane, hipotireoza je poremećaj štitne žlezde u kojem štitna žlezda ne proizvodi dovoljno tiroidnih hormona. Hipotireoidizam često ne izaziva primetne simptome u ranim fazama. Vremenom se mogu pojaviti simptomi kao što su:
- umor i slabost
- dobijanje na težini (čak i u slučaju unosa smanjene ili iste količne hrane)
- netolerancija na hladnoću
- suva koža i kosa
- zatvor
- depresivnost
- problemi sa memorijom
- bol u zglobovima i mišićima
- nepravilni ili teži menstrualni ciklusi
Ako se zanemari, hipotireoidizam može dalje voditi do zdravstvenih problema kao što su visok holesterol, bolesti srca i oštećenje nerava.
Drugi poremećaji
Pored hipertireoze i hipotireoze, postoje i drugi tipovi poremećaja štitne žlezde, uključujući:
- čvorove na štitnoj žlezdi – kvržice koje se formiraju na štitnoj žlezdi i mogu izazvati otok na vratu, otežano gutanje ili otežano disanje
- tiroiditis – zapaljenje štitne žlezde koje izaziva bol u vratu i smanjenje proizvodnje tiroidnih hormona
- karcinom štitne žlezde – ovo vrsta raka se može formirati u štitnoj žlezdi i izazvati simptome kao što su problemi pri gutanju hrane, bol u grlu koji dugo traje, promuklost, opipljive limfne žlezde na vratu, bolovi u vratu koji se šire prema uhu i izrasline na žlezdi koje se vremenom povećavaju
Simptomi poremećaja rada štitne žlezde na početku mogu biti vrlo suptilni, ali ukoliko se dugoročno zanemaruju mogu dovesti do ozbiljnih komplikacija. Zato ukoliko posumnjate ili primetite simptome poremećaja u radu obavezno se javite svom lekaru.
Dijagnoza i lečenje poremećaja rada štitne žlezde
Ponekad je teško dijagnostikovati bolesti štitne žlezde, jer se simptomi često pripisuju nekim drugim zdravstvenim problemima. Srećom, postoje metode kojima se može utvrditi da li je neki od prisutnih simptoma uzorokovan poremećajem štitne žlezde:
- lekarski pregled – palpitacijom (opipavanjem) lekar će proveriti stanje štitne žlezde i ustanoviti eventualno uvećanje ili prisustvo kvržica. Nakon uzete anamneze i fizičkog pregleda, ukoliko postoji sumnja na oboljenja štitne žlezde, lekar Vas upućuje na dalje testove
- laboratorijske analize – kada se sumnja na oboljenje štitne žlezde, laboratorijske analize krvi predstavljaju jedan od najtačnijih načina dijagnostikovanja. Ovi testovi se sprovode iz uzorka venske krvi kako bi se izmerila koncentracija hormona štitne žlezde u krvi i utvrdilo da li ona funkcioniše ispravno. Na taj način, može se dijagnostikovati hipertireoza, hipotireoza ili neki drugi poremećaji koji su često povezani sa ovim stanjima, kao što su tiroiditis, Grejvsova bolest, Hašimotov tiroiditis, gušavost, čvorići na štitnoj žlezdi ili čak karcinom štitne žlezde
- ultrazvuk štitne žlezde – ultrazvučni pregled štitne žlezde predstavlja efikasan način za utvrđivanje stanja štitne žlezde. Ova dijagnostička procedura omogućava lekaru da proceni stanje, oblik, veličinu i eventualno postojanje izraslina (čvorića) na štitnoj žlezdi, što pruža mnogo korisnih informacija o zdravlju pacijenta. Ultrazvuk štitne žlezde je bezbolan i siguran, a lekar ga obavlja pomoću ultrazvučnog aparata. Za razliku od rendgenskih zraka, ultrazvuk ne emituje zračenje, što ga čini potpuno bezbednim
- po potrebi se nakon ultrazvuka mogu uraditi i kompjuterizovana tomografija (CT) ili magnetna rezonanca (MRI), kako bi se dobila detaljna slika štitne žlezde i okolnih područja, naročito ukoliko postoji sumnja na neko ozbiljnije stanje ili ukoliko je ultrazvukom utvrđeno da postoji neki nejasan čvor na štitnoj žlezdi
- ako nakon prethodnih dijagnostičkih metoda lekar utvrdi da je potrebno, može se uraditi i biopsija. Biopsija štitaste žlezde je dijagnostička procedura u kojoj se uzima mali uzorak tkiva štitne žlezde kako bi se utvrdilo postojanje raka ili nekih drugih nepravilnosti. Ova procedura podrazumeva umetanje tanke igle u štitnu žlezdu i uzimanje malog uzorka tkiva za analizu
U zavisnosti od simptoma i mišljenja lekara šta može biti uzrok poremećaja rada štitne žlezde, bićete podvrgnuti odgovarajućim dijagnostičkim metodama. Dijagnoza poremećaja štitne žlezde je ključni prvi korak u poboljšanju kvaliteta Vašeg života. Uz lečenje, simptomi će biti pod kontrolom, a Vi ćete uživati u zdravijem i aktivnijem načinu života.
Lečenje poremećaja štitne žlezde
Lečenje će zavisiti od vrste i težine stanja. Vaš lekar će uzeti u obzir nekoliko faktora kada preporučuje opcije lečenja, uključujući godine, opšte zdravlje i uzrok poremećaja.
U većini slučajeva, dovoljni su odgovarajući medikamenti. Lekovi će doprineti regulisanju nivoa tiroidnih hormona u Vašem telu, bez obzira da li imate prekomerno ili nedovoljno aktivnu štitnu žlezdu. Ako je stanje ozbiljnije, može biti preporučena i operacija, tokom koje se uklanja deo ili cela štitna žlezda. Nakon operacije, možda ćete morati da uzimate lekove za zamenu hormona štitne žlezde koje Vaše telo više ne proizvodi.
Promene životnog stila koje doprinose zdravlju štitne žlezde
Kako biste poboljšali kvalitet života, ublažili simptome i na adekvatan način brinuli o zdravlju svoje štitne žlezde, važno je da:
Obratite pažnju na ishranu
Zdrava i uravnotežena ishrana je važna za sveukupno zdravlje i može pomoći u održavanju funkcije štitne žlezde.
Namirnice bogate jodom, selenom i vitaminom D su posebno korisne za zdravlje štitne žlezde. Jod je neophodan za proizvodnju tiroidnih hormona, dok selen pomaže da se ti hormoni pretvore u njihov aktivni oblik. Vitamin D je važan za apsorpciju i metabolizam kalcijuma, koji je neophodan za pravilno funkcionisanje štitne žlezde. Namirnice kao što su riba, jaja, orasi i lisnato povrće su odlični izvori ovih hranljivih materija.
Ako želite da budete sigurni da unosite dovoljnu količinu selena i vitamina D, uključite u svoju ishranu dodatke kao što su Solgar vitamin D (sadrži prirodni vitamin D3 iz ulja riblje jetre i to u mekim želatinoznim kapsulama) i Selenium tablete (jedna do dve tablete podmiriće preporučenu dnevnu dozu ovog minerala).
S druge strane, postoje namirnice koje mogu negativno uticati na funkciju štitne žlezde. Reč je o onima koje sadrže goitrogene, jedinjenja koja ometaju proizvodnju tiroidnih hormona. Među njima je povrće poput brokolija, karfiola i kupusa. Važno je napomenuti da većina ljudi i dalje može da uživa u ovoj hrani u umerenim količinama bez ikakvih štetnih efekata na funkciju štitne žlezde.
Vežbate
Redovna fizička aktivnost poboljšava raspoloženje, smanjuje stres i podiže nivoe energije – sve to može biti korisno za one koje muče poremećaji štitne žlezde. Pored toga, vežbanje doprinosi poboljšanju metabolizma i gubitku viška kilograma, što je važno za osobe sa nedovoljno aktivnom štitnom žlezdom. Važno je početi polako i postepeno povećavati intenzitet kako biste izbegli prenaprezanje, jer to može negativno uticati na funkciju štitne žlezde.
Držite stres pod kontrolom
Hronični stres ima negativan uticaj na funkciju štitne žlezde, tako da je upravljanje stresom važan deo održavanja njenog zdravlja. Tehnike kao što su joga, meditacija i duboko disanje mogu biti od pomoći za smanjenje stresa i podsticanje opuštanja. Pored toga, dovoljno sna i izbegavanje preopterećenosti na poslu će takođe doprineti smanjenju nivoa stresa.
Odaberete odgovarajuće suplemente
Preporučujemo Vam:
Tiroxil 4.0 je dodatak ishrani koji se koristi za uspostavljanje normalne funkcije štitne žlezde i usporavanje progresije bolesti kod subkliničkog hipotireoidizma i Hašimoto tireoiditisa.
Tiroxil 4.0 sadrži mio-inozitol i selen. Zahvaljujući njihovim svojstvima koristi se kod smanjene funkcije štitne žlezde, kada ona luči manje hormona nego što je organizmu potrebno da bi se održavao normalan telesni metabolizam. Selen je neophodan i za pretvaranje T4 (neaktivna forma tireoidnog hormona) u T3 (aktivna forma). U kombinaciji, selen i mio-inozitol, deluju snažnije i moćnije.
ThyroSel je dijetetski suplement namenjen za potrebe ishrane osoba koje boluju od Hašimoto tireoiditisa i osoba sa narušenom normalnom funkcijom štitne žlezde. Sadrži selen koji doprinosi normalnoj funkciji štitne žlezde, cink i magnezijum. Selen zajedno sa cinkom doprinosi zaštiti ćelija od oksidativnog stresa i normalnom funkcionisanju imunog sistema, dok magnezijum doprinosi smanjenju umora i normalnom balansu elektrolita. Kombinacija selena, magnezijuma i cinka je korisna i kod autoimunih tiroidnih bolesti i kod polinodozne strume.
Tiroid formula kapsule su dodatak ishrani na bazi aminokiseline l-tirozina, vitamin E, selena i joda koji doprinose pravilnom radu štitne žlezde.
L-tirozin je uslovno esencijalna aminokiselina neophodna za sintezu hormona štitne žlezde. Selen deluje kao snažan antioksidans, posebno u kombinaciji za vitaminom E. Zajedno sa jodom učestvuje u proizvodnji tiroidnih hormona i na taj način doprinose normalnoj funkciji štitne žlezde. Vitamin E jedan je od najvažnijih antioksidanasa koje organizam ne može sam da sintetiše. Jod je mikroelement od vitalnog značaja za funkciju štitne žlezde. On je suštinska komponenta tiroidnih hormona, koji su neophodni za normalan razvoj i metabolizam.
Briga o zdravlju štitne žlezde – ključ za održavanje opšteg zdravlja i dobrobiti
Poremećaji rada štitne žlezde su česti i mogu imati značajan uticaj na opšte zdravlje i dobrobit. Zato ne oklevajte da se obratite svom lekaru ako sumnjate da imate problema sa štitnom žlezdom. Prepoznavanje simptoma je važno kako bi se obezbedile odgovarajuće opcije lečenja i izbegle potencijalno ozbiljne komplikacije.
Uz terapiju, pravilan odabir namirnica, vežbanje, upravljanje stresom i suplemente (čekaju Vas na apotekamo.rs po non-stop niskim cenama) držaćete simptome pod kontrolom. Ne zaboravite, briga o zdravlju štitne žlezde je briga o opštem zdravlju i blagostanju.
