Dugi sunčani dani, boravak na plaži i aktivnosti na otvorenom, doneli su, pored uživanja, i brojne izazove za našu kožu.
UV zraci, visoke temperature, suv vazduh, morska so i hlor iz bazena često izazivaju dehidraciju kože, ostavljajući je suvom i sklonom raznim problemima poput perutanja, iritacija ili preranog starenja. Ali ne brinite. Primenom par jednostavnih koraka koje ćemo sa Vama podeliti u narednim redovima oporavićete svoju kožu i pomoći joj da bude hidrirana i blistava.
Za početak, hajde da vidimo:
Zašto je hidratacija važna
Problemi koji mogu nastati zbog nedovoljne hidratacije su brojni:
- koža može izgledati “beživotno”, izgubiti svoju mekoću i postati podložna perutanju
- neretko se javljaju i svrab, crvenilo i iritacija
- možemo se suočiti i sa neželjenim pojavama poput preranog starenja kože
- dehidrirana koža gubi svoju elastičnost i postaje podložna finim linijama i borama, koje mogu postati trajne ako ne preduzmemo odgovarajuće korake
Sa druge strane, kada je dovoljno hidrirana, koža ima bolju teksturu, elastičnost i mekoću, i izgleda sveže i blistavo, što doprinosi mlađem izgledu. Uz to, koža nas štiti od spoljašnjih štetnih faktora, poput zagađenja, bakterija i štetnih sunčevih zraka. Kada je dobro hidrirana, njena zaštitna barijera je jača i efikasnija u odbrani od ovih faktora.
7 koraka za zaštitu i hidrataciju kože
Sada kada razumemo zašto je važna, vreme je da istražimo različite načine hidratacije i otkrijemo tajne za postizanje zdravog i blistavog izgleda kože:
Povećanje unosa vode i osvežavajućih napitaka
Za početak, važno je povećati unos vode i hidrirajućih napitaka. Pijenje dovoljno vode (8 do 10 čaša) će ne samo hidrirati naše telo iznutra, već će i poboljšati hidrataciju naše kože. Pored vode, možete konzumirati i osvežavajuće napitke poput sveže ceđenih sokova, nezaslađene limunade, kokosove vode ili biljnih čajeva.
Korišćenje hidratantnih proizvoda
Potražite proizvode sa gelastom teksturom ili vodenom bazom, koji će se brzo upiti u kožu i pružiti hidrataciju bez osećaja lepljivosti, kao što su:
Suvu, osetljivu kožu lako iziritiraju spoljašnji okidači, što je čini još osetljivijom. Potreban joj je nežan preparat za hidrataciju kako bi postala manje osetljiva. Eucerinov jedinstveni pH sistem ravnoteže sadrži pH5 citratni pufer kako bi se obnovila i održala optimalna pH vrednost kože. Formula takođe sadrži dekspantenol, aktivni sastojak poznat po svojim regenerativnim svojstvima. On jača prirodne odbrambene mehanizme kože i smanjuje njenu osetljivost.
Bioderma Hydrabio krema se koristi za svakodnevnu dubinsku negu i hidrataciju suve, veoma suve i osetljive kože lica i vrata kod odraslih ljudi. Svojim sastojcima intenzivno ishranjuje i hidrira kožu, pojačava njenu otpornost čineći je mekom, elastičnom i blistavom. Odlično se podnosi i koristi se i kao podloga za šminku.
Vichy Aqualia Thermal Rich krema za lice
Vichy Aqualia Thermal Rich krema namenjena je suvoj i isušenoj koži kojoj potrebna hidratacija. Ovakva koža izaziva osećaj zatezanja i bockanja, a vidljivost tankih linija je izraženija. Upotrebom kreme koža je svežija, blistavija, popunjena, a efekat hidratacije traje do 48h. Formulacija je obogaćena Vichy mineralizovanom termalnom vodom koja doprinosi zaštiti kože od spoljašnjih faktora kao što su zagađenje, niske ili visoke temperature.
Eucerin pH5 lagani losion je blag, ali efikasan preparat za hidrataciju tela, posebno formulisan da učini suvu, osetljivu kožu tela otpornijom i manje osetljivom. Jedinstveni Eucerin pH sistem ravnoteže sadrži pH5 citratni pufer, kako bi se obnovila i održala optimalna pH vrednost kože. Losion za telo takođe sadrži i dekspantenol, aktivni sastojak poznat po svojim regenerativnim svojstvima. Njegova lagana tekstura lako se upija. Koristite ga svakodnevno za dugotrajnu zaštitu i kako bi vam koža bila meka i glatka.
Weleda Skin Food Puter za telo
Weleda Skin Food puter za telo momentalno umiruje osećaj neprijatnosti i svraba kože. Hidrira, obnavlja i jača njenu prirodnu barijeru. Zahvaljujući jedinstvenoj teksturi kakao i ši putera u kombinaciji sa suncokretovim uljem, Weleda Skin Food puter za telo lako se nanosi i brzo apsorbuje. Koža ostaje svilenkasto mekana, intenzivno nahranjena i zaštićena nakon upotrebe.
Hedera Vita Sun orahovača losion za telo sa šljokicama
Hedera Vita Sun orahovača losion za telo sa šljokicama savršen je za postizanje trenutnog sjaja i atraktivnog izgleda kože (posebno preplanule, koju će učiniti blistavom i prelepom). Ovaj svetlucavi, nemasni losion lako se nanosi, razmazuje i brzo suši ne izazivajući zatezanje kože.
Apivita mleko za telo planinski čaj
Ovo hidratantno mleko za telo inspirisano aromaterapijom, neguje kožu ostavljajući je mekom i lagano mirisnom. Nudi zaštitu od oksidativnog stresa i ujedno podiže raspoloženje i revitalizuju kožu. Sadrži esencijalna ulja bergamota i eukaliptusa, infuziju grčkog planinskog čaja, ekstrakt propolisa, Shea butter, vitamin E i ulje badema.
Uriage Eau Thermale Silk mleko za telo
Uriage Eau Thermale svilenkasto mleko za telo u svom sastavu sadrži kombinaciju hranljivih sastojaka koji štite prirodnu zaštitnu barijeru kože, sprečavaju isparavanje vode (i posledično isušivanje kože), obezbeđuju potrebnu čvrstinu i elastičnost. Ovo svilenkasto, fluidno mleko intenzivno hidrira, umiruje i hrani kožu. Njegova lagana tekstura, koja se brzo upija, omogućava brže oblačenje.
Upotreba hidratantnih sprejeva za osveženje kože
Hidratantni sprejevi za osveženje, poput Eucerin Hyaluron hidratantnog spreja za lice, su odličan način da trenutno hidrirate kožu. Ovi proizvodi imaju visok sadržaj vode i hranljive sastojke koji će osvežiti i hidrirati kožu u trenutku. Možete ih nositi sa sobom u torbi i nanositi tokom dana kako biste održali kožu hidriranom i osveženom.
Redovno korišćenje hidratantnih maski i seruma
Hidratantne maske su izvrsni dodaci beauty rutini. Mogu se koristiti jednom ili dva puta nedeljno kako bi se dubinski hidrirala koža. Ako Vam je potrebna pomoć pri izboru hidratantnih maski, iz naše bogate ponude izdvajamo za Vas:
- Dr. Hauschka hidrantna maska oporavlja suvu, suncem oštećenu kožu
- Avene umirujuća hidratantna maska je bogata hidrirajućim i hranljivim sastojcima i namenjena dehidriranoj koži
- Uriage Eau Thermale noćna maska pomaže da se ojača zaštitna funkcija kože i održi optimalni nivo hidratacije
- Apivita Express beauty maska sa krastavcem dubinski hidrira i osvežava kožu
Još jedan saveznik Vaše kože je i odgovarajući serum. Naime, serumi bogati hijaluronskom kiselinom ili vitaminima C i E mogu dodatno poboljšati hidrataciju kože. Njihova lagana tekstura brzo se upija u kožu, pružajući joj intenzivnu hidrataciju i osveženje. Zato obradujte svoju kožu serumima, kao što su:
- Avene hydrance intense serum pruža dugotrajnu vlagu koja Vam daje glatkiji, gipkiji ten
- Dr. Viton Vitamin C serum pomaže koži da održi elastičnost, svežinu i zdrav izgled
- NOREVA AQUAREVA hidratantni serum omogućava koži intenzivnu hidrataciju i obnavlja njenu hidrolipidnu barijeru
- Bioderma hydrabio serum obezbeđuje dnevne potrebe kože za trenutnom hidratacijom
- Uriage Bariederm Cica Daily Serum jača i štiti kožu izloženu svakodnevnim spoljnim stresorima
Unos hranljivih namirnica bogatih vodom i antioksidansima
Hidratacija kože ne dolazi samo spolja, već i iznutra. Ishrana bogata vodom i antioksidansima može pružiti dodatnu podršku hidrataciji kože. Konzumirajte voće i povrće koje ima visok sadržaj vode, poput lubenice, krastavca i paradajza. Ove namirnice će hidrirati kožu iznutra i obezbediti joj potrebne hranljive sastojke. Takođe, unos hrane bogate antioksidansima kao što su bobičasto voće, zeleno lisnato povrće i orašasti plodovi, pomoći će u zaštiti kože od slobodnih radikala i očuvanju njenog zdravlja i blistavosti.
Korišćenje hidratantnih proizvoda sa prirodnim sastojcima
Obradujte svoju kožu proizvodima koji sadrže prirodne sastojke, poput aloje vere, hijaluronske kiseline, shea putera ili ulja poput kokosovog i jojobinog. Ovi sastojci imaju hidratantna svojstva i pomažu u održavanju vlažnosti kože. Takođe, izbegavajte proizvode sa jakim hemijskim mirisima i veštačkim bojama, jer mogu iritirati kožu.
Pravilna nega usana
Usne su često zanemarene kada je u pitanju hidratacija, iako su podložne isušivanju. Koristite hidratantne balzame za usne koji sadrže sastojke poput pčelinjeg voska, shea putera ili ulja. Odličan izbor su:
- Eucerin stik za usne – hidrira i štiti usne od svakodnevnih spoljnih faktora kao što su izlaganje UV zracima i slaba hidratacija
- Rêve de Miel Medeni balzam za usne – visoke koncentracije aktivnih sastojaka hrane, obnavljaju, omekšavaju i štite i izuzetno suve i oštećene usne
- Embryolisse Comfort balzam za usne – lagana i kremasta formulacija trenutno zaglađuje usne čineći ih svilenkastim i blistavim
Koji god balzam da odaberete, važno je da ga nanesete na usne pre izlaska napolje, nekoliko puta tokom dana, kao i uveče pre spavanja, kako biste održali njihovu mekoću i hidrataciju.
Negujte svoju kožu i uživajte u blistavom izgledu
Vaša koža zaslužuje dodatnu pažnju nakon vrelih dana, kako biste uživali u njenom sjajnom i zdravom izgledu. Sledite jednostavne korake koje smo podelili i ubrzo ćete primetiti pozitivne rezultate.
Ako ste poželeli da svoju kože zaštite i negujete proizvodima koje smo vam preporučili, imamo odličnu vest – čekaju vas na apotekamo.rs po non-stop niskim cenama. Vaša koža će vam biti zahvalna, a Vi ćete se osećati samouvereno i spremno da zablistate!
